Reguliarus kivių valgymas prieš miegą padeda greičiau užmigti ir atsikratyti nemigos. Taip yra dėl didelio kiekio serotonino ir antioksidantų, kurie padeda reguliuoti organizmo biologinius ritmus.

Kiviuose, kaip ir daugumoje egzotinių vaisių, yra alergenų. Todėl pirmiausia turėtumėte pasitikrinti, ar nesate jam alergiški.

Žmonėms, sergantiems skrandžio ar žarnyno ligomis, kivių valgyti negalima. Ypač tiems žmonėms, kuriems būdingas padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Nevalgykite šio vaisiaus, jei sergate inkstų ar šlapimo sistemos ligomis.